野球の部屋

アプローチ(ふりだす)

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  • 著者:専任コーチ鈴木
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アプローチ(ふりだす)
この動作によりスイングが始動されます。軸足に乗っている体重(重心)を踏み出した足に移動しながら腰を鋭くひねりスイングします。アゴを引きボールをよくみて、強いスイングを心がけましょう。
① 下半身から始動、バットヘッドが遅れて出てくるアプローチは、下半身の回転につられて上体(腕、肩)がついていきバットが振り出されてます。
② 右ひじと左手首のグリップ(右打者)をボールにぶつけるようにインサイドアウトに振り出します。
③ 引手側(右打者の左)のヒジは、少し伸びるくらいがパワーアップします。押し手側のヒジは、鋭くヘソの前に振りぬくようにします。
アプローチの際、ワキが閉まりすぎても、空きすぎてもうまくは打てません。

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