野球の部屋

投げる時、首を振って投げすぎて、的を見ていない感じです。

  • 技術の部屋
  • 著者:若林憲一
  • 日付:

小2の保護者から「投げるときに首を振って、投げる方向を見ていないようなのですが」という質問です。プロ野球の投手にもいますよね。(過去にもいました)実際に投球する際には目標から目を切らずに投げるというのは難しいと思います。しかしこの質問の意味は、投げるときに首がまったく違う方向を見ているということでしょうね。理由は、強く投げようとするので腕より先に上体(特に頭)が突っ込み体の軸に対し左側(右投手の場合)に重心が流れ、腕と上体((頭)が離れすぎるのではないでしょうか?投球動作は、重心移動を姿勢反射、アクセレレーション、フォロースルーなどの動きでバランスよくしなければなりません。焦らずじっくりとウオーキングスローができるようにするとよいでしょう。

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