スーパースラッガー野球塾、野球教室、野球個人指導、野球トレーニング、室内練習場完備のベースボールスクール

東京・JR中野、高円寺から５分、スーパースラッガー野球塾、室内練習場完備、野球教室、野球個人指導、野球トレーニング、野球技術アップとパワーアップのベースボールスクール

	スーパースラッガー野球塾　室内練習場完備
	幼児からアスリートまで懇切丁寧な野球指導
	野球教室、個人指導、野球トレーニング、障害予防・復帰
	動作解析、クリニック、パーソナルトレーニング
	コーチはプロ野球OB、BCM公認コーチ＆トレーナー

バッティング　ワンポイントアドバイス

第1章　バッターの心構え

①　好球必打！積極的に打ちにいく
「ボールを振らないようにしよう」という消極的な気持ちではなく「ストライクコースにねらったボールがきたら初球から打ちにいく」という積極的な気持ちでバッターボックスに立とう
②　いつも自分のペースで早めにかまえておく
しっかりバッティングをするには、いつでも自分のペースを保つことが大切です。特にバッターボックスに入ったらピッチャーのモーションに合わせて心の中でタイミングをはかり自分のペースで早めにかまえます。
③　息を止め歯を食いしばってパワーを爆発させる
力強いスウィングをするには呼吸の仕方も大切です。息を大きく吸い込んだままスウィングを始めてしまうと、力が入って上手く振ることができません。ピッチャーの投球に合わせて鼻からスーッと息を抜きながら力をためます。打ちにいくときは息を止め、歯を食いしばってバットを振ります。おなかに力を入れ、あごを引くことも忘れないようにしましょう。普段から素振りを繰り返し練習し、体で覚えておきましょう。
④　ボールを怖がらず「さあ、勝負だ！」
バッターボックスでは良い結果だけをイメージして立ちましょう。悪いイメージを持ってバッターボックスに立っても、決して良い結果は生まれません。野球は勝負の世界、勇気を出してピッチャーやボールに立ち向かいましょう。
⑤　ネクストバッターズサークルはダテじゃない
ネクストバッターズサークルは、バッターボックス以外でピッチャーを最も近い位置でみられる場所です。ピッチングを良くみて、タイミングを合わせるように何度も振る練習をしておきましょう。気合を入れたり、集中力を高めたりすることも忘れないようにしましょう。
⑥　ボールをはなす瞬間を見逃すな
ピッチャーの癖や投球フォームによってボールの出どころはいろいろです。フォームに惑わされず、ボールが手から離れる瞬間をみのがさないようにしましょう。決してボールから目を離さずに、バットがボールに当たるまでしっかりとみて打ちましょう。
⑦後ろは小さく、前は大きくインサイドアウトでかっ飛ばせ！
右バッターなら、左脇をしめ、右ヒジをヘソに近づけるようにバットを振り始めます。インサイドアウトで最後まできちんと振り切れば打球が10メートル以上は伸びてくるぞ！インサイドアウトとは、パワーをためたからだの内側から外側に向かってバットを振ることです。インパクトまでのスウィングを小さくして、ボールに当たってから押し手（右バッターは右腕）を伸ばすように大きく振ります。飛距離がグーンと伸びるスウィングです。